マラソン二刀流市民ランナー西田浩（HIRO）公式ホームページ

挑戦する人生は素晴らしい！

結果は必ずしも
思い通りになるとは限りません
それでも、挑戦したという事実は残り
やり切ったあとの達成感や満足感は
自分の中に積み重なっていきます

マラソンやランニングは、
そんな「結果だけでは測れない価値」を
体感させてくれます

フルマラソンサブ4
ウルトラマラソン100km完走
それは結果であって、目的ではありません

人生を楽しむためのマラソン二刀流
その生き方を、実体験を通じて
お伝えしています

さあ、あなたも一歩前に踏み出そう！

マラソン二刀流とは

ABOUT

同じ年齢で
・フルマラソンサブ4
・ウルトラマラソン100km　
いずれも完走すること
（私個人の解釈）

マラソン二刀流は
「自分への挑戦への結果」
「マラソンの楽しさが２倍に」

プロフィール

PROFILE

マラソン二刀流市民ランナー　HIRO　西田　浩

一般社団法人日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー、ウォーキングアドバイザー、ランニング食学検定1級

46歳からマラソンを走り始め、60歳のこれまでフルマラソンを34回完走（ネットタイムで全てサブ4）、ウルトラマラソンは100km7回を含む計13回完走。
サブ４と100km完走を達成することを「マラソン二刀流」と称し、人生を楽しむための目標として追い続けている還暦市民ランナー

よこはま月例マラソンは連続138回出場中

「ランニングを通じて挑戦する人に寄り添って応援する」ことをモットーに、日々活動中

イベント案内

EVENT

イベント情報

【無料オンライン】60歳で100km＆フルPB更新！年齢を超えて進化する「マラソン二刀流」講座

2026年8月24日

本講座は46歳から走り始め、60歳の現在までフルマラソンサブ4を34回、ウルトラマラソン100km完走7回を達成した市民ランナー・HIROによる、全3回の実践型プログラムです。

年齢を理由に諦めない「人生を豊かにするためのランニング」を、あなたの隣に寄り添って応援します。

少しだけ、新しい自分に挑戦してみませんか？

イベント情報

熊本地震への寄附イベント】マラソン二刀流市民ランナーと走る！東京マラソン試走会

2026年8月24日

日本を代表する都市型マラソン大会として、ランナーなら一度は走ってみたい東京マラソン。

HIROは東京マラソンを3回完走しており、コースのポイントなどを解説しながら走ります。
初心者大歓迎。

イベント情報

【熊本地震への寄附イベント】マラソン二刀流市民ランナーと走る！つくばマラソン試走会

2026年8月7日

46歳から走り始め、60歳の現在までフルマラソンサブ4を34回、ウルトラマラソン100km完走を7回を達成した市民ランナー・HIROによる、そのつくばマラソンコースの試走会を実施します。

HIROはつくばマラソンを9回完走。コースが変更になった昨年も出場しており、コースのポイントなどを解説しながら走ります。

イベント情報

【熊本地震への寄附イベント】マラソン二刀流市民ランナーと走る！横浜マラソン2026試走会

2026年8月1日

マラソン二刀流市民ランナーHIROのランニングイベントとして、「マラソン二刀流」横浜マラソン試走会を開催します。

フルマラソン34回連続サブ4、100kmウルトラマラソン6回完走の経験をもとに、コース攻略やペース配分、走り方のポイントを実際に走りながらお伝えします。

初挑戦の方も、自己ベストやサブ4を目指す方も大歓迎です。本番を安心して迎えるため、一緒に横浜マラソンを走りましょう。