新コースの9回目のつくばマラソン
（2025年11月23日 つくばマラソン）
nishida2025年11月23日、新コースとなったつくばマラソンに出場しました。
これで9回目のつくばマラソンへの出場になります。
つくばマラソンは、私の初フルマラソンの大会です。
そのため、とても思い入れのある大会です。
今回からコースが変更になります。
これまでの筑波大学スタート・ゴールから変更になりますが、高速コースであるのは変わりません。
大会1週間前のよこはま月例マラソンで、肉離れを起こしてから、焦りながらもAIのアドバイスを受けて、回復に努めてきました。
ぶっつけ本番になりますが、何とか走れる状態まで回復し、レースに挑みました。
新コースはこれまでよりもさらに走りやすくなり、筑波大学内も一部、走ることができました。
途中までは順調でしたが、中間点前に異変を感じました。
5分30秒ペースにも関わらず、心拍数が180ぐらいまで上がっていました。
様子を見ながら走りますが、平均心拍数は上がる一方で、とうとう190ぐらいになりました。
その後は、正に苦しみぬいて、地獄の中の走りになりました。
残りの距離が長く感じる、キツイ時のパターンです。
とにかく粘るしかないと、前に進んでいきます。
終盤は常にタイムとの闘いで、何度も時計を見ました。
それでもペースは上げられず、最後の5kmほどはサブ4ペースを下回る苦しい走りになりました。
目標タイム3時間55分は何とか達成したい、と思い、最後の1kmは振り絞りました。
正に全て出し切ってのゴールは、久しぶりにガッツポーズが出ました。
ネットタイムで3時間55分51秒、何とか目標タイムは達成できました。
やり切って、しばらく動けませんでしたが、徐々に満足感が出てきました。
1週間前の状態では、正直なところつくばを走れる状態ではなかったと思います。
AIのアドバイスのおかげで、走ることができました。
31回目のフルマラソンも、連続サブ4はつながりました。
AIと共に挑んだつくばマラソン、マラソンの新たな調整方法となった、画期的なレースだったと思います。
皆様ありがとうございました。
詳しくはこちら AIと共に挑む9回目のつくばマラソン
