よこはま月例マラソン
2026年6月21日
nishida梅雨の気候が続く2026年6月21日、よこはま月例マラソンに出場しました。
サロマ湖100kmウルトラマラソンの1週間前の時期に、貴重な調整の機会になりました。
5月後半に転倒し、負傷してから苦しい日々が続いています。
本番1週間前のこの月例は、身体の状態を確認する絶好の機会です。
足にテーピングを貼って、1kmから3km、5km、10kmと今月もフル参戦します。
走っていく中で足に違和感を感じ、その都度調整する厳しい走りになりました。
1km、3km、5kmと走った後に、ストレッチをして10kmに臨むこととなりました。
後半は蒸し暑さも加わり、厳しいレースになりました。
この時期らしいタフな環境の中で、良い練習になりました。
10kmは、コースの冠水の影響で、5kmを2往復するコースに急遽変更になりました。
久しぶりの往復コースは、昔の20kmを思い出させてくれました。
様子を見ながらの走りになりましたが、無事に19km走り切ることができました。
体調はまだまだですが、テーピングとペース配分を意識して、サロマに向かおうと思います。
今月も開催していただき、ありがとうございました。
来月は梅雨明けした頃になると思います。
また来月もよろしくお願いいたします。
詳しくはこちら サロマ1週間前の月例マラソン
