よこはま月例マラソン
2026年2月15日

2026年2月15日 2026年5月16日

nishida

また今月も月例マラソンの日がやってきました。
今日は季節外れの高温の予報になっています。

そのため、ウエアー選択などには悩みます。
ランニングの下には長袖のTシャツ、下は短パンにふくらはぎサポーターとして、走ることとします。

今日はランニング仲間も出場している青梅マラソンなど、各地で大会が行われています。
そのせいか、今日は少し参加者が少ないように感じます。

今月も1kmから10kmまでフル参戦で、いずれもほぼ目標通りの走りができました。
最初は空気が冷たい中でしたので、ゆっくり入っていきましたが、中盤以降は気温も高くなってきて、暑くなってきました。

そのため、11月にこの5kmで肉離れをやったので、とにかく故障に注意して、ペースを維持して、無理をせずに走りました。
ここから疲労を抜いて、大阪マラソンに備えていきたいと思います。

今月もありがとうございました。
来月以降、レースが重なっており棄権が続きますが、またよろしくお願いいたします。